una experiència diferent

Ahir vaig viure una experiència diferent al participar en un taller de relaxació i comunicació. Com n’és d’important respirar bé i situar-se al moment present, deixant que els pensaments entrin i surtin sense aturar-se. Era tot un grup de gent diferent, gent estirada al terra respirant i comunicant-se amb el seu interior. Van seguir uns exercicis molt senzills i alhora profunds,  fent sempre esment a la respiració. I per acabar un massatge al cuir cabellut, donant i rebent. Em va agradrar, si!

tot és començar

ufff, no sé gaire com va tot això. M’he embolicat aquí a muntar un blog i feines tindré. Però no desistiré.